Power training is een krachttraining in groepsverband waar iedereen welkom is, de aandacht op kwaliteit van bewegen ligt en een fysiek/mentaal gerelateerd doel hebben. Dit is meestal in de vorm van een circuit/tabata en heeft een HIT of HIIT karakter.
Je doet de training in groepsverband waar eenieder op zijn/haar niveau kan meedoen.
De lessen vinden plaats op woensdag van 20.00-21.00 uur