Slenderen en Shapemaster oefeningen; onbelast bewegen
Slenderen verbetert uw houding. Fysiq Vision beschikt over 6 banken waar spierbewegingen worden uitgeoefend zodat u centimeters kunt afnemen. De zuurstofwisseling van de huid wordt gestimuleerd waardoor de huid glad wordt en cellulitis vermindert. Een goede doorbloeding voorkomt spierpijn en activeert de afbraak van vetreserves.
De bewegingsbanken van Shapemaster zijn een relatief nieuwe manier van bewegen. Het verschil met de slenderapparaten is dat er meer armoefeningen bij zitten en je de bewegingen kunt doseren in snelheid.
Op de bewegingsbanken kan men met de juiste belasting trainen. Het lichaam, de spieren en gewrichten worden op een slimme manier getraind. Rustig, niet te zwaar en met goede resultaten.
Doordat bewegingsbanken elektromotorisch worden aangedreven ontstaat er een regelmatige en aangename manier van trainen. De 6 verschillende bewegingsbanken van onderscheiden zich van de gangbare bewegingsbanken doordat zij i.p.v. één beweging, meerdere bewegingen per bank maken, hetgeen intensiever is voor het lichaam. Door de trainingstijd te reduceren en 5 minuten per bank te trainen wordt het lichaam niet overbelast.
Tijdens het sporten op de banken is er professionele begeleiding aanwezig. Diana kijkt samen met jou wat het beste is voor jouw lijf qua belasting zodat je het optimale resultaat uit je training haalt.
Slenderen en Shapemaster is geschikt voor zowel mannen als vrouwen vanaf de leeftijd van 16 jaar.
Voor wie is slenderen en shapemaster geschikt?
- Personen die om medische redenen niet zwaar kunnen of mogen sporten
- Personen die lange tijd of nog nooit eerder aan sport gedaan hebben
- Vrouwen die pas zijn bevallen
- Personen die sneller willen herstellen na een operatie
- Iedereen die een dieet volgt en hun huid en spieren niet willen laten verslappen
- Personen met last van cellulitis (sinaasappelhuid)
- Personen die geen tijd of zin hebben om in clubverband te sporten
- Iedereen met een zittend of juist een staand beroep
- Iedereen die gewoon een uurtje wil ontspannen in een rustige sfeer
OPENINGSTIJDEN SLENDEREN en SHAPEMASTER APPARATUUR BIJ FYSIQ VISION
MA 08.00-12.00 UUR
DI 08.00-12.00 UUR
18.00-21.00 UUR
WOE 08.00- 12.00 UUR
DO 08.00- 12.00 UUR
18.00-21.00 UUR
Tarieven Slenderen per 01-01-2025:
op aanvraag
Werkwijze
Slenderen is zeker geschikt voor degenen die actief oefeningen willen doen. Bij elke bank zijn vele gevarieerde oefeningen, zodat u ook actief kunt sporten. Onze medewerkers staan voor u klaar om u een individueel en geschikt programma op maat aan te bieden.
Slenderen is een bijzonder trainingsprogramma dat wordt uitgeoefend op 6 met elektromotoren aangedreven banken. Zij activeren elk een apart gedeelte van uw lichaam nl. benen, dijen, heupen, buik, taille, borst, schouders en bovenarmen.
De beweging van de banken verstevigt uw spieren, verwijdert vetafzettend afvalzuur, stimuleert de bloedsomloop, werkt vochtafdrijvend en vergroot de zuurstoftoevoer. Er worden geen overdadige spierbundels gekweekt en de kans op blessures is nihil.
De oefeningen gebeuren liggend, zodat rug en gewrichten niet worden belast. Dit maakt slenderen geschikt voor iedereen, jong en oud, met of zonder medische klachten. Uit ervaring blijkt dat men zich beter kan ontspannen en zich fitter voelt. De totale behandeling duurt één uur, 10 minuten per bank.
Kunt u slenderen met medische klachten?
Slenderen is een bewegingstherapie die u kunt toepassen bij verschillende klachten van medische aard. Het kan verlichting geven bij aandoeningen zoals
- reuma
- artritis
- artrose
- spieraandoeningen
- stijve nek en schouders
- koude handen en voeten
- vochtophopingen
- rugklachten
- fibromyalgie.
Ook wanneer u hartklachten, MS, ME of CARA heeft kunt u veilig aan slenderen doen.
De oefeningen gebeuren liggend zodat uw rug en gewrichten niet worden belast, terwijl uw spieren steviger en soepeler worden. Eén uur op onze banken staat namelijk gelijk aan 7 uren grondgymnastiek. Onze opgeleide medewerkers staan met een goede begeleiding voor u klaar, met aangepaste oefeningen voor uw medische problemen.
Voor meer informatie of het maken van een afspraak voor een gratis proefles kunt u terecht bij een van onze medewerkers.
